Nouveaux horaires de permanence : lundi, mardi de 14 h à 18 h ; jeudi de 16 h à 18 h ; vendredi de 14 h à 16 h 

Logo Université Populaire Accés Romans
0
Apprivoiser son stress et ses émotions - attention date modifiée

Description

Un atelier pratique pour s'approprier un outil de développement personnel puissant : l'arbre de vie.
Celui-ci est une pratique narrative créée à la base pour restaurer l'estime de soi. Il permet de libérer l'expression, de faire émerger compétences et ressources, de mieux comprendre ses émotions. En groupe, c'est un formidable vecteur de communication. La dernière demi-heure sera consacrée à la réalisation d’un stick olfactif individuel, car l'odorat est intimement lié aux émotions. L’intervenante guidera chacun dans la réalisation de la synergie qu'il a choisie (ex: combattre ses angoisses, modérer son émotivité, gagner en sérénité...)
 

Planning des séances

Date : 23-03-2026

Horaire : 18:00

Lieux : Accés
(Salle A) 20 rue St Antoine - 26100 ROMANS-SUR-ISERE

Nos suggestions

Nos modules à ne pas manquer. Découvrez une sélection parmi notre programmation pensée pour éveiller les sens, la curiosité et l’envie de partager :ateliers, conférences, sorties, etc.. Ces activités sont accessibles à tous les publics, avec des formats courts, participatifs ou expérientiels selon vos envies.

Réf. 607

Domptez votre liseuse ! Chapitre 2

Accés

Début mercredi 10 décembre 2025

18h00 à 20h00, 1 séance de 02:00

C. JOLY

10,00 €

En savoir plus
Domptez votre liseuse ! Chapitre 2