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Quand la respiration apaise les émotions

Description

Et si votre souffle était la clé pour retrouver calme et équilibre ? La respiration est un outil naturel, toujours disponible, que nous utilisons rarement à son plein potentiel.

Cet atelier vous propose de vivre une expérience concrète : apprendre à moduler votre respiration pour accueillir vos émotions plutôt que les subir. Stress, anxiété, débordement émotionnel… des situations que chacun connaît et auxquelles le souffle peut apporter une réponse simple et immédiate.

Pas de prérequis, pas de performance attendue. Juste une invitation à revenir à l'essentiel, en douceur et en conscience, pour repartir avec des outils concrets utilisables dès le lendemain.

Possibilité de pique-niquer sur place

Planning des séances

Date : 06-03-2027

Horaire : 10:00

Lieux : Accés
(Salle A) 20 rue St Antoine - 26100 ROMANS-SUR-ISERE

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Quand la respiration apaise les émotions

Réf. 567

Inscription possible

Quand la respiration apaise les émotions

Accés

Début samedi 06 mars 2027

10h00 à 16h00, 1 séance de 05:00

L'adhésion à Accés sera ajoutée au montant de l'activité une fois que vous vous serez connecté à votre compte si vous n'êtes pas à jour de l'adhésion

 

25,00 €

Encore 14 places disponibles

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