L'activité physique : une amie qui nous veut du bien !

571 - Mardi 05 mai 2020

Lieu : ACCÉS

Horaires : 18H00 à 20H00

Durée : 1 séance de 2 h / Prix : 10 €.

Intervenant : Patrick Quiot, ancien chargé d’éducation santé CPAM

Notre corps a besoin de bouger à tout âge. Alors que la technologie évolue, notre activité physique diminue .Quels en sont les bienfaits ? Comment l’intégrer au quotidien ? Comment s’alimenter ? Quelle que soit votre forme physique et votre personnalité, il vous sera proposé quelques repères simples, sur l’activité physique, et la nutrition (résultats d’un travail collectif d’experts) ainsi que des solutions pratiques accessibles à tous, sans sacrifier les plaisirs de la vie.

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